Review Buku Resep Sehat JSR (Jurus Sehat Rasulullah) dr. Zaidul Akbar

Review Buku Resep Sehat JSR (Jurus Sehat Rasulullah)

 

Identitas Buku

Judul : RESEP SEHAT JSR (JURUS SEHAT RASULULLAH) Penulis : dr. Zaidul Akbar Penerbit : PT. Sygma Media Inovasi ISBN : 978-623-95687-1-9 Ukuran buku : 13,5 x 20,5 cm Halaman : xii 524 hlm full colour Harga: Rp.249.000 Tahun terbit : 2021

Bisa mendapatkan Buku Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar ini, bikin saya tenang, melebihi ketenangan mereka yang sudah divaksin sinovac. Padahal saya sendiri belum divaksin covid-19 lho. Boro-boro tahu kapan akan divaksin, masuk pendataan saja entah kapan...

Bagaimana tidak senang, jika disaat pandemi, manakala orang jadi sensi dan dikit-dikit mendelik curiga kalau deket sama yang kena flu, batuk dan demam, buku ini memberi banyak cara meramu makanan dan minuman yang menyehatkan, sekaligus mengobati berbagai penyakit tersebut.

Meski ada BPJS, masih diakui banyak kalangan kalau sehat itu mahal. Orang miskin dilarang sakit. Tidak heran jika salah satu pilihan pengobatan yang jadi rujukan adalah pengobatan alternatif, alias pengobatan tradisional.

Alam jadi rujukan setelah muncul penelitian yang menyatakan “kembali ke alam jadi kunci kesehatan mental”. Banyak yang mempercayai ketika kita berada di alam efeknya cukup signifikan dalam mengurangi depresi, risiko penyakit dan gangguan kesehatan lainnya. Karena yang lebih alami, jauh dari zat kimia, mungkin ya...

Cocok jika gaya hidup sehat sejalan dengan teladan dari Rasulullah yang banyak dishare oleh dr Zaidul Akbar --hingga viral di media sosial-- semakin banyak dicari. Jelas sekarang ini pengobatan berbahan alami herbal banyak peminatnya.

Sudah tahu dr. Zaidul Akbar? Ya, beliau seorang dokter umum lulusan Universitas Diponegoro Semarang, sekaligus ahli pengobatan islami dan menjadi pengurus pusat di Asosiasi Pengobat Tradisional Indonesia (ASPETRI). Sepuluh tahun lebih mendalami pengobatan islami berdasarkan Al Quran dan hadits Rasulullah. Beliau juga salah satu pendiri Perkumpulan Bekam Indonesia (PBI) dan menjabat ketua pada tahun 2012-2016.

Orang lebih mengenal beliau melalui penerapan pola hidup sehat. Tips yang disarankan dr Zaidul Akbar bisa dilakukan siapa saja. Banyak tips dan nasehatnya sangat praktis menjadi daya tarik tersendiri karena mudah diikuti. Tidak hanya oleh muslim, melainkan masyarakat umum yang senang dengan contoh resep sehatnya yang mudah dipahami, mudah dipraktekkan dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Begitu juga dengan ratusan resep yang dibagikan beliau yang sudah terangkum dalam Buku Resep Sehat JSR yang saya bedah ini. Resep yang diberikan beliau ditulis dengan sederhana sehingga sangat mudah dipahami. Menginformasikan ramuan dari bahan yang harganya terjangkau dan banyak kita temukan di sekitar karena mayoritas mengambil dari kekayaan alam sebagai anugerah Allah SWT.

Menurut dr Zaidul Akbar, makanan merupakan sumber segala penyakit. Maksudnya saat kita menderita sakit kemungkinan disebabkan ada yang salah dengan makanan yang dikonsumsi.

Memilih makanan tidak hanya yang halal, namun juga mengandung kebaikan (toyyiban). Ada banyak dicontohkan Rasulullah sebagai penjelasan dan perpanjangan tangan terperinci dari firman-Nya dalam Al Quran sehingga sebenarnya kita bisa mengikutinya.

Dalam buku Resep Sehat JSR ini, dr. Zaidul Akbar merangkumnya sehingga kita bisa dengan mudah mengobati berbagai keluhan kesehatan seperti resep mengobati infeksi dan alergi, resep memperlancar saluran pencernaan, mengatasi permasalahan reproduksi, mengobati permasalahan sistem endokrin, resep untuk kesehatan saraf dan resep masalah sistem pernafasan.

Tidak hanya itu, kita juga bisa dengan mudah membuat racikan untuk kesehatan rangka dan otot, kesehatan jantung dan pembuluh darah, ada juga resep untuk kekebalan tubuh, masalah ekskresi dan urinaria, resep terkait darah dan gangguan darah, dan masih banyak resep lainnya untuk mengobati rasa sakit yang sangat sering kita alami dalam kehidupan sehari-hari.

Menurut dokter kelahiran 30 November 1977 yang kerap dipanggil ustad, sebab selain penampilannya yang Islami, dr. Zaidul Akbar juga gemar berbagi resep dan gaya hidup sehat yang terinspirasi dari Nabi Muhammad SAW, menyampaikan bahwasanya ketika kita merasa penyakit tidak kunjung sembuh, maka naikan dosis kebersamaan kita dengan Al Qur’an. Tingkatkan iman dan taqwa karena sejatinya “Dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkan aku,” (QS Asy Syu’ara 26:80)

Karena itu capailah kesehatan dalam tiga hal berikut: hati yang sehat, raga yang sehat, dan makanan yang sehat niscaya penyakit tidak akan mendekat. Sakit adalah ujian bagi orang beriman. Jika iman kita kuat insyaallah badan pun akan sehat.

Mengenai makanan sehat, hal ini yang melatarbelakangi dr. Zaidul Akbar melahirkan buku Resep Sehat JSR. Beliau yang gelisah terhadap kehalalan obat karena halal dan haram sangat penting dalam perjalanan hidup manusia. Berharap buku ini jadi tribun nabawi yaitu menjadikan agama sebagai tuntutan kesehatan dan kehidupan. Buku resep sehat ini bertujuan mendorong masyarakat kembali kepada panduan hidup sehat yang sejalan dengan Al Quran dan As Sunnah.

Kenapa obat alami lebih dianjurkan daripada obat kimia? Pertama, karena obat dari alam memiliki efek samping yang lebih sedikit. Kedua obat alami lebih murah dan bisa didapat di sekitar kita seperti kunyit, jahe, temu lawak, serai, sirih, bawang, dan bumbu dapur lainnya. Dan yang ketiga, obat alami jelas kehalalannya.

Di sekitar kita, bisa dengan mudah kita dapati kunyit, serei, jeruk nipis dan garam, semua itu jika kita racik dan rutin dikonsumsi, memiliki khasiat tersendiri. Mungkin banyak yang belum tahu jika bumbu dapur adalah obat yang penuh khasiat. Bisa melancarkan pencernaan, reproduksi, dan melancarkan perjalanan pembuluh darah.

Begitu juga dengan buah-buahan yang enak dan kaya manfaat, sayuran segar membuat kita bugar, berbagai jenis umbi yang khasiatnya sudah teruji, daun-daunan, bunga-bungaan, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi obat dari alam lainnya.

Salah satu resep favorit saya dari buku resep sehat ini adalah ramuan untuk nyeri haid. (Halaman 250). Bahannya mudah didapat, caranya sangat simpel, tapi khasiatnya sangat terasa mengurangi nyeri ketika datang bulan.

Resep Ramuan Nyeri Haid Bahan:

Kunyit seukuran telunjuk orang dewasa

Satu batang serai

Jeruk nipis secukupnya

Air panas satu gelas

Cara:

Seduh kunyit dan serai yang sudah dimemarkan dengan air panas. Setelah hangat, tambahan jeruk nipis. Minum secara rutin.

Mudah dan simpel, bukan? Bagi sebagian orang, kunyit mentah memiliki bau yang kurang mengenakkan. Padahal jika disiasati, bisa ditambah dengan madu, atau jeruk nipis niscaya rasanya akan lebih enak dan menyegarkan.

Mengutip dari kata pengantar penulis, bahwasanya resep yang ada pada buku Resep Sehat JSR ini hanyalah ikhtiar kecil. Tidak ada jaminan kesembuhan apa pun dari resep ini kecuali atas izin Allah SWT. Resep yang saya praktikan terasa bermanfaat, namun belum tentu berpengaruh untuk yang lain.

https://youtu.be/blWdkUiy3qA

Buku Resep Sehat JSR cetakan pertama, Januari 2021 sudah bisa kita dapatkan secara umum. Informasi pendaftaran mitra Syamil Quran selaku distributor buku resep sehat ini bisa menghubungi 082117630395.

Jangan lupa ikuti juga @syaamil_quran dan @zaidulakbar